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Ejercicios para profesionales de la hostelería

La profesión de la hostelería requiere muchas horas de pie y malas posturas, dañinas para la salud.

Cociner@s (tensión cervical por las horas mirando hacia abajo).

Camarer@s tensión en el codo, brazo y trapecio por las horas de carga con la bandeja.

En ambos casos tanto cociner@s , como camarer@s tendrán molestias lumbares con los años, tensión en el nervio ciático y mala circulación por horas de pie.

Podremos ayudarte con unos ejercicios muy sencillos para mejorar paso a paso y día a día con constancia tu salud y calidad de vida.

Ejercicios para profesionales de la hostelería

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Mejorando la calidad de vida de las personas

para que sean más felices con su cuerpo y su mente a través del movimiento vital

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