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Gimnasia en familia

Los buenos hábitos en la infancia se adquiere en el seno familiar, en la convivencia con los padres y en el ejemplo que ellos transmiten a sus hijos. La costumbre de hacer ejercicio físico, gimnasia y de cuidar de la salud, debe ser inculcada a los niños desde muy pequeños.

Muchas veces, por motivos económicos, de tiempo o de cercanía a algún gimnasio, terminamos sin movernos de casa. Para animar y empujar a quién desea hacer ejercicio y no lo hace por alguna razón, brindamos clases de gimnasia online para toda la familia.

Gimnasia en familia

Nuestros servicios

Ejercicio físico para personas mayores

Tenemos un plan de ejercicio físico y gimnasia adaptado a cada persona con edad avanzada. Donde nos adaptaremos a las necesidades de cada persona para mejorar su calidad de vida.

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Ejercicio físico basado en pilates y yoga para el estrés

Entretenimiento siéntete bien
Entrenamientos para cuerpo, mente y alma.
Para reforzar la musculatura, aumentar la fuerza, la flexibilidad del cuerpo y mejorar la capacidad de concentración, así como tambien para ayudarte a relajarte y a controlar el estrés y la ansiedad.

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Entrenamiento para mujeres

Existen evidencias científicas sobre los efectos positivos de una vida activa en las personas que están recibiendo tratamientos oncológicos.
Diversos estudios, han demostrado que determinados síntomas como son náuseas, astenia (sensación de cansancio), alteraciones en el sueño, dolor, ansiedad y depresión mejoran significativamente

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Testimonios

Mejorando la calidad de vida de las personas

para que sean más felices con su cuerpo y su mente a través del movimiento vital

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