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Bachata

Siempre hemos identificado la bachata como un baile sensual, romántico y rítmico, que se baila algo más lento que el merengue y que tiene como uno de sus rasgos más significativos el movimiento acentuado de las caderas.

Pero, además de todo esto, ¿sabías que bailar bachata puede repercutir de forma beneficiosa para tu salud?

Sin duda alguna, bailar bachata nos proporciona una serie de beneficios que no solo van a contribuir a mejorar tu silueta, sino que te ayudarán a mejorar la coordinación, reafirmar piernas y glúteos y moldear la cintura entre otros aspectos.

1. Al bailar bachata trabajas piernas y glúteos
2. Bailar bachata beneficia a tu columna vertebral
3. Si bailas bachata aumentas la fuerza muscular, fortaleces los huesos y tu resistencia física
4. Bailar bachata beneficia tu salud mental

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