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Salsa

Si estamos hablando de baile y sobre todo el Latinoamericano es una delicia aprender y salir a bailar con amigos, conocer gente nueva, pero un punto súper importante que queremos resaltar es el tema de la salud física y mental.

Seguir el ritmo de la salsa requiere hacer movimientos rápidos y muy precisos tanto de cadera, piernas, hombros y brazos; por lo tanto al moverte y estar concentrado en los pasos o rutinas que tienes que hacer sin duda estás quemando calorías y ejercitando tu cuerpo y tu mente.

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Mejorando la calidad de vida de las personas

para que sean más felices con su cuerpo y su mente a través del movimiento vital

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